¿Qué son las infusiones?

Las infusiones o tisanas son tés elaborados a partir de hojas, semillas, flores, raíces o frutos de todas las plantas a excepción de la planta Camellia sinensis, ya que con las hojas de esta planta se elaboran los llamados tés verdaderos: té verde, té negro, té blanco, té oolong y té rojo. Las infusiones se han utilizado como remedios caseros durante miles de años.

Antes de la invención de la medicina moderna, las hierbas y semillas se utilizaban para tratar cualquier dolencia, desde infecciones hasta sarpullidos y fiebres. Aunque muchas de ellas existen desde hace cientos, si no miles de años, algunas todavía necesitan más investigación para demostrar sus beneficios. Sin embargo, una cosa es segura: las infusiones han estado profundamente arraigadas en nuestras vidas, y a menudo son mucho más que simples remedios herbales.

Beneficios de las infusiones

No es ningún secreto que el té es una elección popular para las personas que quieren mejorar su salud de forma natural. A diferencia del café y los tés normales, la mayoría de las infusiones no contienen cafeína o teína. También contienen nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes que varían en función de la mezcla de hierbas.

Los beneficios típicos para la salud del consumo de infusiones son la relajación, la reducción del dolor y la mejora de sistemas corporales como el digestivo y el inmunológico. Estos son los principales beneficios para la salud de beber infusiones:

1. Relajación: las infusiones son una alternativa natural y segura para ayudar a combatir el estrés y la ansiedad. Las propiedades relajantes de las infusiones también pueden ayudar en los trastornos del sueño, como el insomnio. Algunas hierbas con grandes propiedades relajantes son la menta, la manzanilla, la melisa o la lavanda.
2. Refuerza el sistema inmunitario: Incluso las personas que no beben infusiones con regularidad conocen los efectos positivos que ofrecen en lo que respecta a la inmunidad. Por eso, la mayoría de nosotros optamos por beber una taza caliente cuando nos sentimos mal. Hierbas como la ortiga, el tomillo, el hinojo o la hoja de olivo poseen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que potencian el sistema inmunitario.
3. Reducir el dolor: Al igual que el resfriado común y la gripe, el dolor suele tratarse con fármacos, que pueden tener efectos secundarios adversos. En cambio, muchas infusiones tienen propiedades que pueden ayudar a reducir el dolor sin los efectos secundarios negativos. Aunque la investigación aún está en curso, hay estudios que demuestran que ingredientes como la ortiga, el jengibre y la cúrcuma pueden ayudar a mitigar los dolores.
4. Ayuda a prevenir enfermedades crónicas: Las infusiones suelen tener un alto contenido en antioxidantes, que actúan para eliminar los radicales libres en todo el cuerpo y prevenir el estrés oxidativo. Ingredientes como el rooibos, el jengibre, los arándanos, la cúrcuma y la hoja de olivo tienen una gran concentración de antioxidantes que han demostrado ayudar a prevenir el deterioro del cerebro, la osteoporosis y las enfermedades cardiacas.
5. Mejora la digestión: Las infusiones son beneficiosas para el sistema digestivo ya que pueden absorber los gases, mejorar el flujo sanguíneo en el tracto digestivo, reducir la inflamación y prevenir la indigestión. Las infusiones contienen fenoles, capaces de fortalecer los músculos del estómago y del esófago, ayudando a reducir el reflujo ácido y los síntomas de acidez. Hierbas como el hinojo, la menta, el comino, la manzanilla y el anís son grandes aliados de la salud digestiva.
6. Estimula la función cerebral: Beber infusiones regularmente mejora la función cerebral aumentando el flujo sanguíneo al cerebro, proporcionándole así los nutrientes y el oxígeno esenciales para una mente sana. El jengibre y la melisa ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y a estimular las enzimas y receptores que controlan y emiten las señales nerviosas.
7. Contiene 0 calorías: Las infusiones son una alternativa con más sabor y aroma que el agua, y al igual que esta, no tienen calorías. Por lo que son una gran bebida para mantenernos hidratados a lo largo del día, al mismo tiempo que nos beneficiamos de todas sus propiedades positivas para nuestra salud.

¿Por qué infusiones ecológicas?

¿Sabías que la mayoría de los ingredientes que componen las infusiones se recogen de la planta y se secan, sin pasar por un proceso de lavado? Esto significa que la primera vez que se lavan estos ingredientes es en tu taza. Además, muchos de estos ingredientes se cultivan en países donde los pesticidas y fertilizantes no están controlados con el mismo rigor que lo están en la Unión Europea y España.

Por estas razones en Replantea decidimos desde el principio ofrecer a nuestros clientes exclusivamente infusiones ecológicas con ingredientes certificados procedentes de cultivo ecológico.

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